夏天到了，天气炎热，肌肤容易出现许多问题，特别是油性肌肤的朋友，稍微不留神痘痘就会大爆发。那么在夏天如何预防痘痘的出现呢？今天舒友阁小编来给大家支支招。请大家注意以下的10点。
 
　　1、若外出或运动，出进脏空气后，回到家中一定要彻底清洁皮肤，保持脸部清洁、干爽。

        2、天天都要用卸妆(不管有没有化装)并且往油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化装水或清新性的柔软水擦拭，每周应用一次往角质清洁面膜来清洁毛也。

　　3、皮肤较油性的人要勤洗脸，还要勤洗头，由于头皮的油性也轻易造成发根与脸部相接处冒出痘痘。

　　4、养成逐日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来转变肠道的易菌生态。

　　5、睡眠一定要充分，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调

　　6、饮食尽量平淡，勿食辛辣口味食品，不酗酒不吸烟，不要任意吃补品，由于很多中药如：黄芪、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物刃也是轻易诱发青春痘的。

　　7、多喝水，多吃蔬菜和水果，也是个很好的美容方法。

　　8、假如脸上已有青春痘，就要避免应用粉底、化装品，有的人想以粉底来掩盖，这样反而会造成痘痘越长越多。

　　9、皮脂腺分泌较茂盛的油性皮肤，避免推拿，以免刺激油脂分泌，更轻易长痘痘。

　　10、没事不要用手往碰你的脸，由于手上不但轻易携带细菌，还会由于东西的触碰而刺激发生不必要的青春痘。